Il seminario sarà tenuto dal M° Vincenzo Staltari:
Lo stage si svilupperà prevalentemente all’aperto a contatto con la natura.
Orario stage:
mattino dalle ore 7.30 alle 8.30 e dalle 10.00 alle 12.00 , pomeriggio dalle 15.30 alle 18.30.
Partenza domenica 20.06.2010 dopo pranzo.
Programma Stage:
Qi Gong: Esercizi di base per lo sviluppo della flessibilità e per rafforzare la struttura interna.
Zhan Zhuan esercizi statici per lo sviluppo energetico, Chan Ssu Chin, sviluppo dell’energia a spirale.
Studio della forma “Vecchio Stile Yang” con applicazioni marziali ed esercizi a due.
"Il vecchio stile Yang si distingue da altre forme moderne per aver mantenuto una chiara matrice marziale.
La sequenza dei movimenti lavora su una struttura antica, alterna movimenti lenti e fluidi a movimenti esplosivi (Fa Jing). Questo crea nel corpo del praticante un giusto equilibrio tra Yin e Yang ."
Studio della forma di bastone, Taiji Gun
Tui Shou, Da Lu e Long Har Chuan, metodo di dispersione delle mani.
Nella pratica del mattino inzieremo ad approfondire alcuni concetti di base del Baguazhang, con esercizi a due , studio della camminata in cerchio e i primi cambi di palmo della forma classica circolare
Il programma potrà subire qualche modifica in modo da adattarsi al livello dei partecipanti.
Il seminario è un momento importante e di verifica per gli allievi che praticano da più anni.
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Arrivo entro le ore 18.00 del 16.06. 2010 per sistemazione alloggio.
Quota prevede vitto e alloggio dalla cena del giorno 16 al pranzo del 20 giugno compreso, pensione completa bevande incluse, camere 2/3 posti.
Per Informazioni e prenotazioni:
vincenzo.staltari@taichilive.it - tel. 335/5923588
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Località:
Arrivare a Badia di Sasso è come fare un salto indietro nel tempo, il luogo è completamente immerso nella natura. E' incastonato in un piccolo altopiano circondato da bellissime montagne.
Dopo aver percorso una lunga stradina immersa nei boschi, con squarci di scenari che si aprono sulla valle sottostante, giungerete in questo Antico Borgo, immerso nel Parco Nazionale delle Foreste Casentinesi.La struttura nasce sui resti di un'antica Abbazia, patrimonio delle belle arti. In questa località si privilegiano la qualità del vivere in armonia con la natura, il silenzio e il buon cibo.
www.badiadisasso.it |
......Stage Estivo 2010
